10月23日，穆西亚拉自今年夏天的世俱杯受伤以来首次恢复场上训练。他在接受采访时表示，我们不能走得太快，要一步一步地前进。他希望当他回来时能达到100%的状态。穆西亚拉微笑着打开了塞贝纳街培训中心的大门。走了几步，穆西亚拉终于再次感觉到了脚下的青草。 “对我来说，回到球场真是太棒了。感觉真的很好，”穆西亚拉说。他补充说，能够在户外训练也是一次特殊的经历。最重要的是你的脚感觉良好。距离穆西亚拉在美国世俱杯期间脚踝脱臼、腓骨骨折已经过去了大约三个半月。从那时起，他每天都刻苦训练，目标是卷土重来。周四，这位 22 岁的年轻人终于在 Via Sembena 大楼的训练场上进行了第一次跑步训练，在那里他用自己的身体进行了一些体能训练。体能教练西蒙·马丁内洛。对于穆西亚拉来说，这是一个重要的里程碑，他表示：“这是向前迈出的一大步。”德国球员也回顾了自己的康复过程，他说：“几周前我第一次能够跳跃，然后我第一次能够在反重力跑步机上跑步，现在我终于可以在球场上训练了。周觉得自己每一步都可以向前迈出新的一步。”他表示，还会有更多阶段的进展。 “现在我必须适应跑步并提高速度。然后我会开始触球、运球、传球、射门。”穆西亚拉心里有了新的目标，并不急于追求它。 “我们必须一步一步走，不能走得太快。当我们回来时，我们希望达到100%的健康状态并保持高水平。所以我们必须给自己时间，”穆西亚拉说。朋友、粉丝和家人帮助我们度过了漫长的等待。因此，他的密友阿方索·戴维斯（Alphonso Davies）目前正在从十字韧带撕裂中恢复，这并非巧合。韧带受伤，现身训练场，见证穆西亚拉的个人训练。 “戴维斯支持我，”穆西亚拉说道，“球队、球迷、我们的球队。你会感觉像家人一样。这种支持真的很重要，”他笑着说。这位22岁的球员说：“我知道球迷会想念戴维斯、我和所有受伤的球员。这给了我们额外的动力。”
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